Засновники Love Yoga діляться рухами йоги, які підтримують травну та імунну системи, щоб допомогти підвищити імунітет цієї зими.
Читати Далі

Планування вправ може бути складним при переривчастому пості. Ось коли і що їсти, щоб досягти найкращих результатів, чи займаєтесь ви силові тренування чи кардіо.
Читати Далі

Існує причина, що подовжує життя, чому ти не повинен говорити з батьками так, як вони діти: це забирає їх почуття контролю.
Читати Далі

За повідомленнями, травми йоги зросли на 70 відсотків за останні п’ять років через погану орієнтацію, неінформовані інструктори тощо. Ось інструмент, який створив один лікар.
Читати Далі

На думку експерта з кристалів, це найважливіші властивості місячного каменю, про які повинен знати кожен вуха-практикуючий.
Читати Далі

Чи є кокосове масло чудодійним продуктом для людей зі схильною до вугрів шкірою? Дерматологи та експерти з краси дають остаточну відповідь.
Читати Далі

Якщо старомодні правила монономії не спрацьовують для вас, подумайте про спосіб життя свінгерів. Тут співвідношення професіоналів дає три поради щодо успіху в цьому.
Читати Далі

Незважаючи на те, що ви, можливо, назвали, що він кидає свою справу з токсичним другом, добре пропустити цю людину і навіть хотіти примирити свої розбіжності. Ось як дізнатися, чи варто вам повернутися разом із колишнім другом.
Читати Далі

Троє експертів звучать як подолати залежність від кодексу, а також як сказати, чи ви в першу чергу залежні від кодексу.
Читати Далі

Сезон ревеня ведеться лише на короткий час навесні, тому максимально використовуйте його, дізнавшись про його користь для здоров'я та про те, як його використовувати на кухні.
Читати Далі