3 хитрощі мови тіла для запам'ятовування, якщо ви носите свої емоції на рукаві

Коли хтось каже, що ви носите серце на рукаві, це майже завжди відступ від компліменту. У певній компанії зв’язок зі своїми емоціями може призвести до глибоких розмов. Але на роботі, наприклад, часто варто звертати увагу на те, як замаскувати свої справжні почуття, щоб уникнути зайвої уваги чи конфлікту.

Деякі люди просто більш емоційні, ніж інші, каже експерт з мови тіла Патті Вуд, але це не означає, що ви не можете навчитися ховатися, коли хтось дійсно натискає ваші кнопки. 'По-перше, завжди запитуйте себе, чи не розкривати, як ви вважаєте, це найкращий спосіб дій, - каже Вуд. 'Якщо хтось щось робить, як, наприклад, критикує твого друга, коли вона не присутня з тобою, це може послужити вам краще сказати:' Я не люблю чути критику своїх друзів '.

Знати, коли говорити про свої почуття та коли їх приховувати, - це навичка, яку варто розвивати, але, поки ви все ще намагаєтесь розібратися в цьому, скористайтеся трьома порадами Вуда, щоб приховати, як ви насправді почуваєтесь, коли просто не хочете це обговорювати.

Ви носите серце на рукаві? Прихойте свої справжні почуття за допомогою цих 3 тактик

1. Покладіть язик на дах рота

& lsquo; Це вправа, яка використовується аудіологами та логопедами для розслаблення, а також це вправа йоги, яка використовується для центру та заспокоєння, каже Вуд. Коли ваш язик відпочиває просто за зубами, вам стає важко гримасити, тому навіть якщо ви грієтеся гнівом, ваше обличчя залишатиметься прохолодним і нейтральним.

2. Дивіться, куди ви схилилися

Ми всі знаємо, що схиляючись до когось, це викликає інтерес, якщо ви, скажімо, на побаченні. «Іноді, коли ти відчуваєш сильні емоції, ти нахиляється вперед або відступаєш назад, щоб змінити свій емоційний стан, - каже Вуд. 'Зазвичай нахил вперед вказує на інтерес, інтенсивне залучення чи владу. А нахилення назад вказує на розслабленість, спостережливість чи силу. Якщо ви схиляєтесь десь посередині, людині, яка розмовляє, читати вас менш просто.



3. Розслабте рот

'Я називаю ваші уста' вікном правди '. Це часто показує багато про питання, на які ви хочете відповісти, та свої емоції. Зробіть перевірку рота, щоб переконатися, що рот розслаблений, а не підтягуючи щелепи чи губи, каже Вуд. Очі можуть бути «вікнами до душі, але рот розкриває саме те, як хтось почуває тебе.

Цікаво, чи хтось закоханий у вас? Ці підказки мови тіла - це мертвий подарунок. Плюс, чому схрещувати руки не означає, що ви думаєте, що це робить.