3 поради щодо побудови емоційної близькості зі своїм партнером - не потрібно сексу

Так багато людей розглядають секс та близькість як одне і те саме - і насправді досить просто зрозуміти, чому. Джерела (фільми, реклама, ваші друзі, весь вигадливий світ) часто поширюють повідомлення про те, що спосіб наблизитися до когось - це потрапити під них. Звичайно, фізична близькість - це прекрасний спосіб налагодити зв’язок зі своїм партнером, але секс - не єдиний спосіб досягти цього, хоча це справді може бути здоровим методом. Насправді існує безліч способів побудувати сильну чуттєву емоційну близькість, взагалі не покладаючись на фізичну складову. Зрештою, як кожен, хто коли-небудь займався випадковим сексом, знає, що це правда, дуже можливо, щоб фізичність не заспівала будь-які сильні, невпинні емоції.

Отже, незалежно від того, чому ви не б'єте простирадла на рег, щоб зробити брудне (ей, можливо, це просто не найкращий час, гормонально кажучи) знайте, що ви все одно можете точно працювати над складовою емоційної близькості вашого відносини. А також деякі фізичні речі теж трохи більше PG.

3 поради щодо побудови певної сексуальної емоційної близькості зі своїм партнером.

1. Притискатися, не сподіваючись, що це стане сексуальним

Гаразд, тому фізичний дотик все ще є важливою частиною побудови інтимності, але взаємодії не повинні призводити до цього. Напруження, насправді, може покращити задоволення ваших стосунків. У дослідженні 2014 року дослідники виявили, що 94 відсотки пар, які торкалися цілу ніч під час сну, були щасливі у своїх стосунках, тоді як лише 68 відсотків тих, хто не торкався, повідомили про те. Те, як ти обнімаєшся, також може вплинути на те, як ти ставишся до своїх стосунків, хоча переважна думка полягає в тому, що будь-який тип обіймів (обійми працює!) Може мати позитивний вплив.

2. Тримайтеся за руки під час прогулянки по вулиці

На перший погляд, незначний акт промацування пальців через партнерку може насправді отримати величезну користь. Одне дослідження показало, що фізичний дотик викликає викид окситоцину, AKA - гормону любові. А триматися за руки - це потужний спосіб допомогти вам відчути себе ближче до людини, з якою стискаєтесь.

Гуляючи вулицею, тримаючись за руки, можливо, просто ви відчуєте, ніби ви прогулюєтесь по життю з цією людиною. Але проведення рук не повинно бути зарезервоване для прогулянки. Посилайте цифри, коли ви сидите в кіно, коли ви їдете в машині або коли ви сидите один за одним за обіднім столом. Зашнуруйте ці пальці і нехай тече окситоцин.



3. Щотижня приділяйте деякий час, розмовляючи про свої стосунки

Тут немає сюрпризів, але головним інгредієнтом здорових стосунків є спілкування. І це не означає лише простою читчат. Виділити час, щоб сісти і поговорити про те, як ви почуваєтесь у стосунках - це ідеальний спосіб побудувати близькість і забезпечити, що ви обоє на одній сторінці загалом. Але замість того, щоб постійно заїжджати, що може призвести до неадекватності, подумайте про те, щоб щотижня трохи часу обговорювати, де ви перебуваєте та як себе почуваєте. Сподіваємося, вправа допоможе вам відчути себе ближче і розчавити проблемні місця, перш ніж вони вийдуть з-під контролю.

Спати поруч зі своїм партнером може бути корисним для близькості, але так багато інших речей це робить так важко на практиці. Але вам не доведеться дрімати в одній кімнаті, щоб зберегти близькість. На цій записці ось поради, щоб переконатися, що ваш S.O. не стане вашим сусідом по кімнаті.