4 домашні засоби від зубних болів, на думку експертів

У житті є певні речі, які ми очікуємо трохи болісні: рахунок за кредитну карту, розриви, караоке-ніч, коли у вас застуда. Зуби, однак, не повинні боліти - саме тому зубний біль так легко здивувати людину. І на відміну від того, що щось застрягло в очах (що має явну причину), не завжди зрозуміло, що робити з болем у зубах. Це неприємна, але не зовсім надзвичайна ситуація в більшості випадків. А хто хоче зробити додаткову поїздку до стоматолога? (Так важко все-таки влаштуватись на зустріч.)

Ну ось ось спалах новин: «Завжди слід звернутися до стоматолога, якщо вони відчувають будь-який біль, - каже Ірина Синенський, стоматолог із стоматологічного будинку Нью-Йорка. 'Навіть якщо він легкий або незначний і швидко стихає, це може бути ознакою такої проблеми, як шліфування або стискання зубів. Також у вас можуть з’явитися інфекція або щось інше у ваших яснах, що потребує огляду у лікаря.

Як правило, зубний біль, який триває довше дня або двох, вимагає відвідування стоматолога (вибачте!). Ваш стоматолог також захоче заглянути раніше, якщо:

  • біль сильна
  • зуби чутливі до холодних або гарячих подразників (як холодна вода або теплі супи)
  • поблизу зуба є набряки, виділення або абсцеси
  • у вас лихоманка
  • біль зароджується на щелепі
  • біль знаходиться в місці зуба мудрості
  • біль виникає після травми рота, пов’язаної зі зламаними або вибитими зубами.

Однак не варто використовувати сидіти від болю, поки ви чекаєте своєї зустрічі. Натомість ви можете спробувати будь-яке з цих схвалених фахівцями домашніх засобів від зубного болю, щоб отримати тимчасове полегшення. Ми думаємо, що ваш рот буде вдячний вам за додатковий TLC!

1. Ефірні олії

Ефірні олії корисні для вашого дифузора, - каже Дженніфер Палмер, власниця оздоровчого центру Nourishing Journey та доктора наук з натуропатії. 'Я часто виявляю, що ефірна олія гвоздики або ефірне масло чайного дерева на ватному тампоні може мінімізувати біль. Я також шанувальник трав'яних зубних порошків для чутливих зубів. У бренду дядька Гаррі є одна з ефірними маслами гвоздики, кориці та орегано.



'Олія гвоздики має евгенол, який оніміє зубний нерв при контакті з ним', додає доктор Синенський. Це може надати тимчасове полегшення, але його слід супроводжувати у стоматолога. (FYI: Попередження від свого лікаря перед тим, як використовувати будь-які рослинні засоби, якщо ви вагітні, годуєте або приймаєте рецепти або безрецептурні медикаменти.)

Купити масло гвоздики можна в магазинах здорової їжі або в аптеках. Використовувати цей засіб так само просто, як змішати кілька крапель олії гвоздики з чайною ложкою масла-носія, наприклад, кокосового або оливкового масла, розмочити суміш у ватяному кульці і протерти ватний кулю над хворобливою частиною рота . Але що б ви не робили, не полоскайте горло нерозведеними ефірними маслами.

2. Полоскання солоною водою

Одне з найпростіших рішень тимчасового зубного болю - промити рот солоною водою. Фізіологічний розчин не тільки очищає рот і діє як антисептик, але також є більш щадним, ніж традиційне полоскання рота, яке, як правило, містить алкоголь і може подразнювати хворобливі зуби та ясна. '(Цей метод корисний) як антисептик при інфекціях ясен та абсцесах, оскільки солона вода тягне на себе всі погані речі', - каже доктор Синенський. Однак вона каже, що люди з підвищеним тиском повинні спочатку проконсультуватися з лікарем, перш ніж спробувати це.

Щоб змити власну солону воду, розмішайте чверть до половини чайної ложки столової солі або морської солі в чашці теплої або гарячої води до повного розчинення. Ви хочете, щоб вода була досить теплою, щоб розчинити сіль, але не настільки гаряча, щоб вона спалила рот. Помістіть цей розчин обережно в рот приблизно 30 секунд, перш ніж його виплюнути.

3. Холодний компрес

«Холодний компрес ефективний для зменшення () дискомфорту, пов’язаного із запаленням ясен та набряком, - каже доктор Синенський. Ви можете зробити свій власний холодний компрес, замочивши рушник у холодній воді, розфасувавши його та поклавши у морозильну камеру, щоб охолонути протягом приблизно 15 хвилин, або наповнивши пакетик, що закривається, частково льодом та водою та загорнувши в вологий рушник. Ви також можете використовувати мішечок із замороженими продуктами, такими як горох, у щіпці. Обов’язково прикладіть компрес на 10 хвилин, зробіть 10-хвилинну перерву, потім повторіть, додав доктор Синенський. (Ви не хочете заморожувати обличчя!)

4. Безрецептурні знеболюючі препарати

'Моя особиста пропозиція - приймати 600 мг ібупрофену (як Мотрін) та два додаткові сили ацетамінофену (як тиленол) кожні 4-6 годин, якщо біль триває, поки ви не зможете звернутися до стоматолога, - каже доктор Синенський. 'Ця комбінація забезпечує сильний знеболюючий засіб для пацієнтів і добре зменшує запалення, що зазвичай є причиною зубного дискомфорту.

Знову ж таки, жодне з них не є загальним вилікуванням, так би мовити доктор Синенський, зубний біль вимагає відвідування стоматолога. Якщо мова йде про ваші перламутрові білі, ви точно не хочете залишати речі випадковості.

За допомогою додаткової звітності Kells McPhillips.

Для отримання більшої інформації про гігієну ротової порожнини, ось як відбілити зуби без відбілювача, і вирок щодо того, чи потрібен фтор для збереження здоров’я рота чи ні.