6 помилок душу, які можна уникнути, які можуть спричинити прориви бактерій

Очевидно, ми приймаємо душ, щоб не залишати шкіру вадами. Але що робити, якщо насправді був ваш ритуал часу душу викликаючи прориви? Виявляється, певні шкідливі звички під душем можуть сприяти появі прищів, або буттен-способів, яких ви ніколи не очікували. Не чекали цього, правда?


Не хвилюйтесь, я не збираюся казати вам припиняти душ. (Хоча це робив цей письменник, і це було дивно не страшно.) Натомість я натиснув пару дерматологів, щоб точно визначити, звідки ця парадоксальна і серйозно дратівлива дилема - плюс, як цього уникнути.

Читайте далі, щоб дізнатися про 6 способів, як ваші звички душа можуть стати причиною ваших проривів.

1. Вода занадто гаряча або занадто холодна

Щоб отримати правильну температуру для чистої шкіри, вам доведеться пограти в Золотинки. 'Холодна вода звужує пори шкіри, що не дозволяє природній секреції шкірного сала і бактерій, що викликають прищі', говорить Ніл Садік, доктор медицини, з дерматології Садік. 'Тоді як гаряча вода відкриває пори і стимулює надлишкове вироблення шкірного сала, що залишає її схильною до подальшого подразнення. Він стверджує, що найкращою стратегією є використання теплої води під душем.

2. Ви занадто часто душите

Ненавиджу це порушувати вам наркоманам на тренуваннях, але більше одного душу на день може дратувати вашу шкіру, вважає доктор Садік. Вибирайте своє, виходячи з того, з чим ви стикаєтеся в цей день: «Вранці для видалення субпродуктів організм природним шляхом усунувся протягом ночі; перед сном для видалення забруднюючих речовин; або після тренувань, щоб прибрати потовиділення, каже він. І знайте, що якщо ви пропустите тренування під душем, то існує безліч інших геніальних способів освіжити те, що клянуться інструктори з фітнесу.

3. Винні ваші шампунь та кондиціонер

Ваші вироби для волосся можуть спотворювати вашу шкіру. 'Шампуні, особливо ті, що містять сульфати, можуть спровокувати висипання вугрів, коли вони змиваються', - каже доктор Садік. 'Вибирайте сульфатні та бажано органічні продукти. І щоб допомогти зафіксувати вологу, багато традиційних кондиціонерів використовуватимуть квати (наприклад, Polyquaternium 10), які зв’язуються з вашим волоссям, коли ви проходите у свій день, але вони також можуть чіплятися за вашу шкіру і закупорювати ваші пори в процесі.




4. Ви миєтесь у неправильному порядку

Я не знаю про вас, але я, як правило, споліскую кондиціонер в самому кінці душу, але це може призвести до проривів на шиї, плечах і спині. І навіть натуральні продукти потенційно можуть призвести до зривів, коли вони змиваються з волосся та на спині, говорить експерт-дерматолог з медицини Dove Men + Care, штат Вашингтон, округ Колумбія. Найкращий спосіб уникнути цього? 'Спочатку шампунь та кондиціонер, потім мийте тіло. Це позбавляється від будь-якого залишкового кондиціонера, який намотався на вашій спині, каже доктор Кіні. Блискуче!

5. Ви надмірно відшаровуєтесь

Звичайно, ви відлущуєтеся, щоб позбутися від мертвих клітин шкіри і допоможете запобігти появі циц, але це маловідомий факт, що передозування може мати протилежний ефект. 'Надмірне вичісування за допомогою ексфоліантів, пензлів на тілі або коровай може спричинити значне подразнення шкіри та призвести до проривів', попереджає доктор Садік. «Менше більше, ніж відлущувати, перегукується з доктором Кіні. «Якщо ви ексфоліруєте надмірно агресивно, це може спричинити почервоніння та сухість, що не добре для шкіри. Після душу обов'язково повторно зволожуйте шкіру не комедогенним зволожуючим кремом.


6. У вас жорстка вода

Я чула чутки, що Камерон Діас тільки миє обличчя з Евіан, і це вперше мало сенс, коли доктор Садік сказав, що вода з крана не завжди сприяє очищенню шкіри. «Вода, що надходить з-під крана, є важкою у більшості районів, повна важких металів, які перешкоджають правильному промиванню очищувачів, - каже він, зазначаючи, що фільтр може бути гарною ідеєю. 'Вони не можуть усунути всі важкі метали, але вони можуть допомогти запобігти появу вугрів. Ознайомтеся з фільтром, який рекомендують два цілісні профі шкіри, та підготуйтеся до блискучих днів уперед.

Спочатку розміщено 9 вересня 2016 року, оновлено 26 серпня 2018 року.


Якщо ви вже боролися з проривом, ми вас розкрили - ось усе, що вам потрібно знати про очищення шкіри природним шляхом. Ви також можете спробувати цей затверджений Кейт Босворт трюк або пружину для щомісячних догляду за обличчям, як це робив цей письменник.