7 причин, коли ваша шкіра відлякується, і що з цим робити

Всі ми знаємо прищі (і їхні злі близнюкові таємничі висипання на обличчі) люблять напад підкрадання. Коли ти прокинешся, провести велику зустріч, натрапиш на когось гарячого, вони там.


Але справа в тому, що шкіра є досить реактивним органом, тому, ймовірно, дратівливі червоні плями на вашому обличчі насправді там не сині.

Ваша шкіра може реагувати на щось внутрішнє чи екологічне, - говорить дерматолог-психіатр Нью-Йорка Емі Векслер, яка писала Зв'язок розуму-краси: 9 днів, щоб повернути старіння та виявити більш молодіжну, красиву шкіру .

СІМ ПРИЧИНИМ, ЩО ВАША СКІНА МОЖНА БУДЬ БЛАГОДОВОЮ

1. Ваші засоби по догляду за шкірою змінилися
2. Ваш раціон змінився
3. Ваш рівень стресу змінився
4. Ваш графік подорожей змінився
5. Змінився сезон (і вологість)
6. Ваші гормони змінилися (привіт, тітка Потік)
7. Ваші години закриття очей змінилися… на гірше




Якщо ви відповіли 'так' на будь-яке з них, ваша шкіра може бути напружена. Гарна новина? У вас немає 'поганої шкіри.

'Стрес викликає всілякі шкірні проблеми, включаючи прориви та екзему, тому що молекули стресу (переважно кортизолу) є запальними, пояснює доктор Векслер. 'І вони запалюють фолікули, що призводять до вугрів і руйнують шкірний бар'єр, що призводить до екземи.


Як перетворити свій засіб для догляду за шкірою у тимчасовий тріск на радарі?

Замість того, щоб кидати суворі ліки від проблеми, повторіть свої кроки і подивіться, чи можете ви викрити винуватця.


'Щоб зменшити набряк і почервоніння, може допомогти цільний молочний компрес, - говорить доктор Векслер. Намочіть чисту, супер м'яку мочалку в молоці і нанесіть на обличчя (не втирайте) і відкладіть на п’ять хвилин. Можливо, ви захочете покласти під голову чайний рушник, щоб зловити крапельки. Поліпшення може зайняти кілька днів. Також корисно, каже доктор Векслер: застосовуючи пакет з льодом і отримуючи 8 годин сну. (Примітка: Хронічна екзема часто потребує відвідування дерматолога.)

І остання порада, яка може змінити велику користь і не передбачає хорошого рецепта лікаря: 'зробити кілька хороших, глибоких вдихів. -Меліс Гелула

У вас є шкідливий трюк, щоб поділитися тим, що спрацювало для вас? Розкажи нам тут!