Прищі можуть траплятися в будь-якому віці. Ось що робити з цим у 40-х

Слухайте, всі: нам потрібно припинити думати про прищі як про проблему статевого дозрівання. Оскільки будь-який повноцінний дорослий, у якого з’явився прищ з нізвідки, не дуже добре знає, це те, що може прослідкувати за вами у ваші 20-ті, 30-ті та інші роки. Насправді, вугрі в 40 років є поширеною проблемою (тому ні, ви не самотні), але якщо у вас була чиста шкіра протягом усього життя, з цим можна заплутатися.

'Ми абсолютно не розуміємо, чому, але новоутворення, що виникають прищі, - це зростаюча проблема у дорослих жінок', - пояснює лікар-дерматолог, що базується в Нью-Йорку, Джошуа Цайхнер. 'Вважається, що це пов'язано з поєднанням гормональних коливань, стресів навколишнього середовища та дієти.

Лілі Талакоб, штат Вірджинія, доктор медицини наголошує на «гормональних коливаннях частини проблеми, зазначаючи, що жінки, як правило, починають менопаузу в якийсь момент протягом 40-х років. 'Коли ми молоді, наш естроген високий і захищає нашу шкіру від прищів, але чим старше ми потрапляємо, особливо в менопаузальні роки, прогестерон вище, ніж естроген, і це викликає хворобливі кістозні прищі у дорослих', - пояснює вона. «Це жахливо і важко позбутися. Більшість місцевих препаратів не допомагають.

Немає жодного розміру, який відповідає всім питанням про те, як виглядає прищ, а це поширюється на вугрі в 40. Але на які види симптомів можна звернути увагу? 'Це може з'являтися в основному по лінії щелепи, як великі червоні або рожеві запальні набряки на щоках, невеликі дрібні білясті шишки на лобі і щоках, а також навколо носа і рота, або як дуже жирна шкіра, що викликає зриви', говорить Нава Грінфілд, доктор медичних наук з дерматології Schweiger Група в Нью-Йорку. Але кожен із цих різних видів прищів може бути викликаний різним винуватцем.

Незважаючи на це, існують способи боротьби з прищами у 40 років, деякі з яких зовсім інші, ніж ті, на які ви покладалися у середній школі. Тут дерми пояснюють, що може бути причиною прищів у 40, і що ви можете зробити для лікування.



Причини прищів у 40

1. Все повертається до гормонів: Як я вже говорив, вугрі, особливо гормональні прищі, - це не лише проблема статевого дозрівання, саме тому ви можете побачити удари на гормоновому поясі в якийсь момент. 'Найчастіше, з віком наш естроген знижується, а прогестерон збільшується. Це викликає глибокі кістозні набряки вздовж підборіддя та щелепи, пояснює доктор Талакуб. То що ви можете зробити для лікування? «Зазвичай потрібні пероральні препарати, - пояснює вона. 'Але скорочення сої та молочних продуктів у раціоні допоможе. Збільшення добавки під назвою пальмето також допомагає регулювати гормони, такі як прогестерон, які збільшують вироблення олії та викликають прищі.

2. Розгляньте свої засоби для макіяжу та волосся: Незалежно від того, скільки вам років, продукти, які ви кладете на ваша шкіра, в кінцевому рахунку, вплине на вашу шкіру (ну, так). Але такі види прищів, каже доктор Лілі, будуть виглядати зовсім інакше, ніж гормональні. 'Прищі через засмічення сироватки волосся або макіяжу утворюватимуться як невеликі білі шишки під шкірою', - пояснює вона. Ось чому важливо звертати увагу на будь-які зміни на вашій шкірі, коли ви змінюєте звичку. 'Уникнення сироватки волосся та грунтовки силіконом допоможе', - каже вона, але зауважує, що якщо це не покращиться, коли ви поміняєте продукти, дерматолог, можливо, повинен буде дати вам пероральний препарат.

3. Зверніть увагу на бактерії: Бактерії і пробивки йдуть разом, як арахісове масло і желе (хоча, правда, набагато менш привабливі). Як більшість із нас знає, якщо ви не помиєте обличчя брудом та брудом, ви, ймовірно, закінчитеся прищиком чи двома, незалежно від того, скільки вам років. Обов’язково зніміть макіяж чимось, як міцелярна вода, очищаюча олія або гарне старомодне засіб для зняття макіяжу, а також регулярно очищайте, відшаровуйте та зволожуйте.

Як лікувати прищі в 40 років

Незалежно від причини виникнення прищів у 40, є певні затверджені дермою актуальні інгредієнти, які можуть допомогти лікувати симптоми, більшість з яких ви бачили у своїх продуктах ще в часи, коли з’явилися ваші перші прищі. «Є багато варіантів лікування вугрів, каже доктор Грінфілд. «Спіронолактон відмінно підходить для гормональних прищів. Ретиноїди добре працюють при багатьох видах вугрів. Антибіотики добре лікують запальні прищі. Ізотретиноїн може допомогти у важких випадках. Плюс, за її словами, гарне миття обличчя та зволожуючий крем можуть пройти довгий шлях у лікуванні вугрів. Кілька інших, які дерми присягають слідувати.

1. Нанесіть на перекис бензоїлу: Улюблений прищиком від прищів у будь-якому віці пероксид бензоїлу вбиває бактерії, що викликають прищі на шкірі, що згодом зменшує запалення. Доктор Цайхнер рекомендує Нейтрогена швидкої ясної щоденної маски від прищів щоденного виходу (12 дол. США) для ефективної дози очищення від прищів від ВР.

2. Слітер на саліциловій кислоті: Ще одна саліцилова кислота, що очищає від прищів, саліцилова кислота - це хімічний ексфоліант, який допомагає видалити зайву олію та відлущити відмерлі клітини з поверхні шкіри. 'Саліцилова кислота - це звичайний інгредієнт, який використовується в засобах для боротьби з прищами. Подумайте про те, що засіб для чищення дійсно має короткочасну контактну терапію', - каже доктор Цайхнер, який є шанувальником очищувального засобу проти пінопласту Aveeno Clear (6 дол. 'Це слід нанести на шкіру і дати сидіти, поки ви співаєте алфавіт, щоб забезпечити достатній час контакту перед полосканням. Саліцилова кислота - також один з найкращих інгредієнтів, який ви можете шукати в зволожуючому засобі для вугрів шкіри, тому що так, ви повинен використовуйте зволожуючий крем, якщо у вас прищі.

3. Спробуйте актуальні ретиноїди: Ретинол - це, по суті, святий грааль допомоги при шкірних захворюваннях, і вугрі в 40 років не є винятком. 'Актуальні ретиноїди - це ліки з вітаміном А, які допомагають зменшити запалення на шкірі і не дають клітинам злипатися в порах', - каже доктор Зейхнер. «Вони також мають перевагу стимулювання колагену, що робить їх привабливим варіантом для дорослих жінок. Незважаючи на те, що на ринку існує низка різних варіантів актуальних ретиноїдів (як рецептурні, так і безрецептурні), FDA щойно затвердила новий третіноїн-лосьйон (форма ретиноїду) з рецептом під назвою Alterno, який забезпечує ту ж ефективність, що і звичайний третіноін, але в рецептурі, з якою може впоратися чутлива шкіра. Це було спеціально вивчено і виявило свою ефективність у дорослих жінок з прищами, говорить доктор Зейхнер.

4. Налаштуйте свій раціон: Відомо, що цукор і молочні продукти сприймають кортизол, який в кінцевому підсумку може проявити себе на вашій шкірі. Постарайтеся якнайкраще відрізати ці поживні речовини зі свого раціону, щоб уникнути викидів, які викликаються гормонами (AKA ці кістозні присоски на підборідді та щелепній лінії)

5. Прати рушники: Випадковий факт, але брудні рушники трапляються упакований з бактеріями, і це не зовсім чудово для вашої шкіри (адже, знаєте, бактерії викликають вугрі). Якщо ви використовуєте один і той же рушник знову і знову (і знову і знову), щоб висушити обличчя після того, як ви його помиєте, це може бути причиною того, що ваші прориви не зникнуть. Переконайтесь, що ви поміняєте рушники після кожні кілька разів, або візьміть киянку від K-Beauty і дайте шкірі висохнути на повітрі, а не витирати рушником.

6. Поговоріть зі своїм дермом: Якщо з'ясувати речі самостійно, здається, не працює, можливо, пора звернутися за допомогою до професіонала. Зверніться до дерматолога, який зможе допомогти вам знайти корінь позаду своїх проривів.

І слід пам’ятати про те, що вивчає методи лікування: «Генетичний склад кожного є дещо різним, що допомагає пояснити, чому у людей виникають різні види прищів, і люди схильні вириватися з різних обтяжуючих факторів, - каже доктор Зейхнер . 'Генетика також може пояснити, чому певні методи лікування ефективніші для однієї людини, ніж інші.

Прищі можуть бути непростими, але це справді, справді, не повинно бути. Ось як один редактор навчився сприймати її прищі як частину життя. І якщо ви не можете зрозуміти, звідки беруться ваші зіти, ось як використовувати 'картографування обличчя' як спосіб сказати.