Чудова Їжа

Чудова Їжа

8 продуктів з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом клітковини, які потрібно завантажувати щодня

Вирізання вуглеводів часто означає вирізання здорових джерел клітковини ... якщо ви не спробуєте замість цього харчові продукти з низьким вмістом вуглеводів, такі як цвітна капуста та льон.
Читати Далі
Чудова Їжа

Експерти кажуть, що * це * - найкращий час приймати пробіотики для найкращого здоров’я кишечника

Виявляється, насправді найкращий час приймати пробіотики. Експерти пояснюють, чому це важливо, і коли слід приймати їх для оптимального здоров’я кишечника.
Читати Далі
Чудова Їжа

Psst ... ви цілком можете їсти ці фрукти з низьким вмістом цукру, якщо ви кето

Ні, не потрібно викидати всі вуглеводи. Ознайомтеся з цими смачними кето-дружніми фруктами, такими як малина та абрикоси, коли наступного разу ви будете в продуктовому магазині.
Читати Далі