Раз і назавжди, як довго ви повинні чекати, щоб потренуватися після їжі?
Лікар спортивної медицини та дієтолог відповідають на все занадто поширене запитання: за скільки часу до тренування ви повинні їсти, щоб не відчувати себе в тренуванні.
Читати Далі
Читати Далі