Маєш опухлий день? Тоді ви, можливо, захочете уникати цих продуктів

Перебування пізнього запою - перегляд останнього сезону Гра престолів Можливо, це призвело до виникнення набряклих очей, але недолік сну - не єдиний винуватець: ваш раціон теж може викликати дратівливий набряк.

Незважаючи на те, що генетика та ваша анатомія відіграють певну роль (спасибі, мама і тато!), Ви можете зробити щось, щоб усунути ситуацію, як ця 30-секундна акупресурна техніка. 'Стільки вен, артерій і капілярів живлять очей, тому це головна причина, чому ви отримуєте набряклість і темні кола', - каже Джулі Кларк, практик цілісного здоров'я та засновник канадського бренду по догляду за шкірою провінції Аптекар, який є фанатом. акупрессорного підходу.

Але також можна взагалі запобігти набряклість, змінивши звички. І перше місце, на яке ви могли б заглянути? Що ви п'єте - і скільки. Дерматолог Аріель Каувар, доктор медичних наук, сказала, що зневоднення Бірді зазвичай викликає проблему, чи ви не п'єте достатню кількість води, або ви п'єте дві речі: алкоголь та кофеїн. Так, навіть ваша кава працює проти вас.

Зневоднення зазвичай викликає проблему, чи ви не п'єте достатню кількість води, чи не п'єте дві речі: алкоголь та кофеїн.

Окрім споживання рідини, ще одна річ, яку слід змусити, - це продукти з високим вмістом натрію, навіть якщо ви дружите із чимось, здавалося б, здоровим, як суп із консервів. 'Натрій в продуктах харчування сприяє затримці води під очима, що призводить до надмірного набряку очної тканини', - розповідає Берді знаменитий естетик Рене Руле. 'Цей набряк сприяє більш швидкому зносу сполучних тканин.

Оскільки в цих банках зазвичай є рівень натрію, який проходить крізь дах, краще перенести швидку холодну погоду з кращими для вас варіантами, такими як питний суп Fawen або супи із суперпродуктами ZÜPA NOMA.

Уникаючи цих продуктів і напоїв, ви можете з мінімальними зусиллями боротися з роздутими очима - і вам навіть не доведеться купувати дорогі засоби по догляду за шкірою, щоб це зробити.

Спробуйте скористатися цими 7 способами стирання кіл під очима. Або якщо ви хочете кілька кремів для очей, ось варіант, без якого один блогер із природного краси не може жити.