Ось саме, як зробити імбирне масло, чарівний еліксир, що знеболює

Що стосується полегшення болю в суглобах, одне з найкращих рішень для боротьби з набридливими болями може бути вже на вашій кухні. Ароматерапія, яка застосовується століттями, - це безпечне, ефективне та підкріплене наукою місце перед тим, як перейти безпосередньо до більш складних речей у кабінеті лікаря. Незважаючи на те, що існує декілька варіантів усіх зірок, одним з найкращих є не інше, як імбирне масло, яке, як показало, допомагає зменшити біль у колінах, хронічні болі в попереку, артрит і поза, завдяки своїм протизапальним властивостям, просто масажуючи його в шкіру.

Як зробити імбирне масло

Хоча ви можете придбати потужну олію в магазинах, ви також можете зробити її самостійно - і це не так вже й складно, як ви могли б подумати: все, що потрібно, - це одна чашка свіжого кореня імбиру, півтори склянки оливкової олії, і кілька простих кроків. Після промивання шкіру імбиру включіть - дайте йому посидіти, поки вона не висохне, що може зайняти дві-три години. Як тільки висохне, візьміть на тертці сир і подрібніть його, додавши в миску для духовки. Влийте оливкову олію і поставте суміш у духовку при температурі 150 ° F на дві години.

Як тільки настає час, вийміть миску і перелийте олію через марлю або дуже щільну ситечку в іншу миску, щоб позбутися від усіх крихітних шматочків імбиру. Коли шматочки відійдуть, і вам залишиться тільки гладке масло, перенесіть його в чисту пляшку, використовуючи воронку, де вона буде залишатися свіжою до шести місяців, поки ви зберігаєте її десь прохолодною.

Як користуватися імбирним маслом

Тепер, коли у вас є домашнє імбирне масло, все розлито і готове до роботи, як ви його використовуєте? За даними клініки Клівленда, обережно масажуючи її в місця, що викликають проблеми: 'Коли втираєте ефірну олію в шкіру, ви поглинаєте її. Це закінчується у вашій крові, говорить Бренда Пауелл, доктор медицини. 'Ви можете помітити полегшення болю протягом 30 хвилин, а ефект може тривати години.

Побачити? Простенька. І найкраще: ви можете використовувати його для приготування з занадто-то рецептом, безумовно, не обійтися.

Ось простий хакер, який потрібно очистити імбиром, як професіонал. Або познайомтесь із обов'язковим спробувати протизапального кузена імбиру.