Ось * саме * скільки сонцезахисного крему ви повинні використовувати на обличчі

Загальновідомо, що надмірне перебування на сонці завдає серйозної шкоди вашій шкірі, і реальність може проникнути, здавалося б, простим завданням застосовувати сонцезахисний крем із занепокоєнням. Проведіть пальцем занадто мало, і ви не будете захищені від цих потужних променів. І занадто багато? Що ж, неможливо відмовитись від SPF, але ви, безумовно, будете виглядати і відчувати себе як липкий безлад. На щастя, існує простий спосіб виміряти щасливий засіб, який захистить вашу шкіру і зробіть свій запас від захисту від сонця довше (але все ж не забудьте перевірити термін придатності перед використанням).

Нещодавно один Redditor витратив чимало часу на вимірювання обличчя, щоб зрозуміти, скільки сонцезахисного крему їй потрібно. І ось, реквізит цього експерта із захисту від сонця: не просто хтось би сів і наніс обережно вирізані трикутники на свою шкіру за допомогою вазеліну, щоб переконатись, що вона не перенапружує та не зловживає продуктом. Але вам не потрібно бути майстром з геометрії, щоб отримати точну дозу. 'Обличчя і шия, включаючи передню і задню частину шиї, - це приблизно 3 - 5 відсотків всієї площі вашої тіла. Отже, складна математика не так важлива, говорить мені дерматолог Ліббі Рей

'Я рекомендую приблизно 1/3 до 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему для всього обличчя та шиї, щоб забезпечити покриття. Або розмір одного квасолі едамама до лімона. -Доктор. Ліббі Рі, дерматолог

За словами доктора Рі, ви можете використовувати кухонні мірні ложки для раціону, скільки саме сонцезахисного лосьйону використовувати. 'Я рекомендую приблизно 1/3 до 1/2 чайної ложки сонцезахисного крему для всього обличчя та шиї, щоб забезпечити покриття. Або розмір одного квасолі едамама до лімбових бобів, радить вона.

Щоб додати решту свого тіла до рівняння, поверніться до своєї кошика. 'Для дорослих ми рекомендуємо приблизно об'єм звичайного келиха, який становить приблизно 1,5 унції сонцезахисного крему, щоб все ваше обличчя та тіло було вказано фактор захисту від сонця', говорить доктор Рі. Якщо ви коли-небудь не впевнені, ви завжди можете застосувати трохи додатково, але оскільки ви повинні повторно подавати заявки - кожні 90 хвилин або відразу після купання чи пітливості - ви, мабуть, добре їхати.

Хто знав? Ідеально захищена шкіра навряд чи потребує лосьйону, що варто цілу пляшку для кожного відвідування пляжу. І якщо ви надінете великий модний солом’яний капелюх, ви будете в безпеці і шикарний.

Ось дев'ять захисних від рифів сонцезахисних кремів, щоб захистити вас (і життя океану) протягом усього літа. Або перевірте, де ви, мабуть, забули застосувати сонцезахисний крем.