Як Куртні Кардашян використовує ACV, щоб уникнути голоду на кето-дієті

Кетогенна дієта протягом певного часу залишається в тренді серед таких знаменитостей, як Ванесса Хадженс і Меган Фокс. Знаєте, хто ще йде в ногу з останнім планом харчування? Куртні Кардашян, Люди звіти.

Вона заслуговує на те, що допомагає їй почуватись (і виглядати!) Фантастично, і велика частина її успіху - це завдяки одному простому штапелю: яблучному оцту. Це разом із стимулюючим шкірою білковим порошком допомагало їй вгамувати голод, в той час як вона також практикувала періодичне голодування на дієті.

Через двадцять хвилин після пробудження у неї є вода, змішана з однією столовою ложкою органічного ACV. Потім у неї є додаткова столова ложка перед їжею вечері.

Через двадцять хвилин після пробудження Кардашян має воду, змішану з однією столовою ложкою органічного АСВ, написала вона на своєму веб-сайті. Потім у неї є додаткова столова ложка перед їжею вечері. Щоб залишитися задоволеною, коли ви планували дієту минулого року, Кардашян приготував рис з брокколі та цвіт цвітної капусти, щоб допомогти собі зробити вигляд, що вона насолоджується видом вуглеводів, які є кетоконтрабандою, а також їла барвисті салати з домашньою заправкою та вершковими, упакованими з авокадо коктейлі.

Але для того, щоб доглядати за собою, Кардашян переконався залишити запас смачної забави у серйозному поєднанні з кетом та періодичним постом. 'Я також робила день лікування один раз на тиждень, що насправді допомогло мені пройти кілька місяців, коли я робила цю дієту', - каже вона, додаючи, що оскільки її кето досвід був таким чудовим, вона планує знову ввести його пізніше цього року.



Крім того, що допомагає їй не бути голодною, Кардашян також приписує ACV за те, що вона допомагає стримати цукор. Це одна з багатьох переваг для здоров’я, яка робить яблучний оцет гідним доповненням до вашого раціону: він також допомагає боротися із поширеними проблемами травлення та дозволяє швидше спати вночі, FYI. Спочатку це може бути важко ковтати (буквально!), Але перки переважають не надто приємний смак. І якщо ви насправді не можете погладити ложку такого роду ліків, можливо, просто намочіть користь у мрійливій ситуації з ванною.

Якщо говорити про смак, цей напій робить яблучний оцет серйозним напоєм. Або спробуйте цей рецепт кетогенних фрі з авокадо, який використовує шматок АСВ.

Ця історія спочатку була опублікована 28 лютого 2018 року; оновлено 26 червня 2018 року.