Скільки часу це займає КБР?

Напевно, нам не потрібно говорити, що це КБР скрізь в наші дні: люди вкладають його в каву, наливають її в коктейлі, втирають її в шкіру і змішують її з коктейлями після тренування. Дослідники щодня дізнаються більше про КБР, але є ще багато про це, що ми не знаємо ... і що може бути дійсно заплутано, якщо ви новачок у КБР.

Один з важливих напрямків: скільки часу потрібно, щоб масло CBD працювало? Бо хто ще не був у ситуації, коли здається, що одна людина приймає КБР і одразу перетворюється на зеніну богиню-матір-землю, а ти сидиш тут, чекаючи, що щось (що-небудь!) Стане, щоб зняти ранкову тривогу . (Що це говорить? Переглянута кухоль кави КБР ніколи не забивається?)



Виявляється, CBD не є єдиним розміром. Різні фактори, такі як сума, яку ви приймаєте, форма, яку ви приймаєте, і де ви отримали свій КБР, - все це може вплинути на тривалість роботи, - каже Брук Альперт, штат Російської Федерації, засновник Daily Habit, лінійки CBD порошок.

Наприклад, якщо ви кладете свій продукт КБР у каву, в якій є мигдальне молоко або цукор, або що-небудь інше, що може знадобитися перетравлювати, ваш КБР буде бити повільніше, ніж це було б, якщо ви покладете кілька крапель прямо під язик . 'Я дивлюся на це так само, як я розмовляю з людьми про їх споживання цукру', - пояснює Альперт. 'Якщо у вас є сік або покладіть трохи на язик, це буде негайною реакцією проти того, коли в фруктах, де у вас є клітковина, це сповільнює всмоктування. (Взагалі кажучи, CBD-масло, додане в каву або коктейль, ймовірно, займе близько 30 хвилин, перш ніж ви почнете щось відчувати.)



Варто зауважити, що дослідження щодо прийому КБР сублінгвально (науково говорять під вашою мовою) є неоднозначним: оскільки добре + добре раніше повідомлялося, багато досліджень з цього питання включали як КБР, так і ТГК, тому важко узагальнити результати продукти, що базуються лише на КБР. Однак хімік Джессі Катер раніше казав Well + Good, що 'більша частина літератури підтримує думку про те, що КБР має кращу біодоступність при споживанні сублінгвально проти перорально. Це підтверджує анекдотичні докази того, що КБР починає працювати майже відразу, коли його беруть під язик. Альперт погоджується в тій чи іншій мірі, кажучи, що це може зайняти від 10 хвилин до години, коли це зроблено сублінгвально.



Співзасновник веб-сайту Шарлотти Джессі Стенлі додає, що продукти КБР часто бувають різної сили, і тому кількість КБР, яка працює для вашого члена, може не працювати для вас. «Можливо, вам доведеться спробувати кілька сильних сторін, поки ви не знайдете, що для вас працює, - каже він. (Добре знати!)

'Послідовність кожного дня є ключовою, додає він. «Рим не був побудований за день. Він закликає людей думати про КБР як дієтичну добавку і зазначає, що це може зайняти до чотирьох-шести тижнів, щоб повністю усвідомити переваги КБР, особливо якщо ви приймаєте його для зменшення тривоги, болю або для зняття стресу. «Ми всі унікальні у своїх потребах та тілесних системах. Деякі люди відчувають швидкі та дуже помітні переваги, тоді як інші помічають переваги з часом та щоденним вживанням, що є звичним для багатьох дієтичних добавок, говорить Стенлі.

Найважливіший фактор, каже Альперт, - це якість. Між продуктами КБР так багато розбіжностей, і це також може вплинути на те, як триває час, перш ніж ви почнете відчувати будь-які ефекти. 'Тут люди розчаровуються від КБР, тому що вони схожі на & lsquo; Ну, у мене з місцевого бодега я отримав КБР, і я нічого не відчував', - каже Альперт. Деякі речі, які Алперт і Стенлі кажуть, що слід враховувати, купуючи будь-який продукт CBD:

  • Походження конопель: Конопля - це потужна фіторемідаційна культура, а це означає, що вона очищає грунт, тому ви хочете дізнатися, що її вирощують, використовуючи відповідальну сільськогосподарську практику в ґрунті, попередньо випробуваному на токсини або важкі метали, говорить Стенлі.
  • Чи продукт повного спектру? Як Стенлі, так і Альперт рекомендують шукати продукти повного спектру, а це означає, що всі різні сполуки в коноплі - основа кожного продукту КБР працюють разом, щоб «ще більше посилити реакцію вашого тіла на КБР», вважає Стенлі.
  • Прозорість: Шукайте сторонні тестування, які показують, що там є, рекомендує Альперт. «Усі КБР створені не однаково, і дуже важливо, щоб те, що ви купуєте, насправді мав те, що він повинен мати для того, щоб він був ефективним. Авторитетні компанії ні в якому разі не повинні приховувати та затемнювати цю інформацію.

Реальність: Проба та помилка - це назва гри, коли мова йде про те, що ~ магічна ~ кількість CBD, яка насправді буде працювати для вас. Трохи досліджуючи, ви, сподіваємось, знайдете для вас потрібну суму, яка дає результати, до яких ви прагнете.

Ознайомтеся з деякими кращими продуктами CBD 2019 року, повідомляють експерти з канабісу. І ось чому ви повинні бути трохи скептично сприйняті харчовими продуктами, пов’язаними з КБР, які потрапляють на ринок.