Я пішов до гіпнотизера, щоб подолати свій розпад - ось що сталося

Коли я зустрів Тома, я не шукав хлопця - просто хотів повеселитися. Бариста зі спиною, покритою гігантською татуюванням сновидець, він був не таким типом хлопця, який би схвалив мої батьки. Ми влаштували першу ніч, яку ми зустріли, танцюючи у набитому барі нижньої східної сторони. Він був саме тим, що я вважав потрібним.

Мої друзі не були в захваті від Тома, але вони терпіли його. 'Він прекрасний, щоб зіпсуватись, але не для того, щоб насправді побачити, вони б мені сказали. І я погодився. Том точно не був типом хлопця, якого я хотів закінчити. Аж раптом він був.

Звичайно, у нього не було справжньої роботи, але Тому було дуже смішно. Протягом тижнів знайомства у нас було більше жартів, ніж у мене з людьми, яких я знав роками. Ми проводили години лежачи в ліжку, розмовляючи, і я б так сміявся, що болить живіт.

Через кілька тижнів після того, як ми познайомилися, я сказав Томові, що хочу, щоб він був моїм хлопцем. У той момент я був настільки розлючений, що я не проти невдоволення своїх друзів, або що я був тим, хто заплатив за всі наші побачення. Перебування з ним зробило мене щасливим, і це було все, що мало значення.

Наші стосунки залишалися блаженними лише кілька місяців. Незабаром ми воювали постійно. Том вдарив по інших дівчатках переді мною, завжди був по його телефону, коли ми були разом, і сказав би мені, що мені потрібно зробити більше присідань, щоб отримати примхливий зад. Врешті-решт, він почав діяти так, як такий ривок, що мені не залишалося нічого іншого, як розірватися з ним. А коли я це зробив, він не сперечався. Я знав, що це те, що він хоче.



Хоча я зустрічався з людьми довше за Тома (не кажучи вже про хлопців, які ставилися до мене краще), чомусь цей розпад мене сильно вразив. Я не міг обернути голову, чому він мене не цінував. Моя впевненість була повністю розбита. У мене не було сил і волі знову починати зустрічатися з ким-небудь ще, і навіть вставати вранці, щоб піти на роботу, здавалося неможливим. Це справа в розривах - ви очікуєте, що вони стають легшими старшими, але вони цього не роблять.

Чим більше я досліджував гіпнотизм, тим більше здавалося, що я чарівного виправлення шукав. Як здорово було б подрімати і повністю прокидатися над ним?

Одного разу я працював на Гуглі, як перебороти свою колишню, коли з’явилася стаття про Кеті Перрі. У ній сказано, що після розлучення з Расселом Брандом вона пішла до снодійця, який спеціалізувався на серцебитті, і це її зцілило. Я провів решту робочого дня, спускаючись по кролячій норі, досліджуючи гіпнотизм на предмет розривів.

Спочатку я вважав, що гіпнотизм - це дивний магічний трюк, який може змусити когось стукати, як качка, в швидкому відриві пальця. Але за допомогою невеликих досліджень я дізнався, що гіпнотизм насправді є глибшою формою медитації, просто маючи на увазі конкретну мету.

Чим більше я вдивлявся в нього, тим більше здавалося, що я чарівного виправлення шукав. Хоча насправді немає жодних наукових доказів, що підтверджують, що гіпноз може пошкодити розбите серце, це легітимна терапія для таких станів, як біль і тривога. Як здорово було б подрімати і повністю прокинутися над Томом? Чому? не буде Я це роблю?

Тож я вирішив знайти гіпнотизера, який допоможе мені перебороти серце. Ось що сталося

Розбиття льоду

Спочатку моя ситуація трохи не була Вічне сяйво чистого розуму. Я розмовляв із сертифікованою гіпнотизером Оленою Мосанер, яка має досвід лікування серцебиття, яка запитала мене про мою ситуацію. 'Я дуже просто хочу подолати цього хлопця', - сказав я їй. «Чесно кажучи, я хочу забути, що він навіть існує. Як ви думаєте, ви можете допомогти?

'Так, я можу вам допомогти', - сказала вона мені. «Це займе лише годину. Хочете приїхати ці вихідні? 60-хвилинний сеанс повернув би мені 300 доларів, але, на мою думку, це було невеликою ціною, яку я заплатив за те, що дивом вилікувався від мого смутку. Я швидко погодився.

60-хвилинний сеанс повернув би мені 300 доларів, але, на мою думку, це було невеликою ціною, яку я заплатив за те, що дивом вилікувався від мого смутку.

Офіс Мосанера знаходився в приємній будівлі на верхній Іст-Сайді і не виглядав так, як відрізняється від кабінету середнього терапевта. Але чекаючи її, я нервував. Що саме вона збиралася зробити зі мною? Раптом мені хотілося, щоб я витратив ще більше часу на дослідження саме того, що таке гіпнотизм. Але пізно відступати.

Мозанер привітав мене теплою посмішкою і провів мене до крісла, що лежав, як і більшість дідусів. Після кількох хвилин обов’язкової, незграбної невеликої розмови вона приступила до справи. - Розкажи про розпад, - сказала вона. Я провів близько 15 хвилин, розповідаючи їй про Тома і про те, як я готовий повністю рухатися далі. Вона також запитала мене про мої майбутні цілі, не тільки з любов'ю, але й щодо моєї кар’єри. Потім вона перемикала передачі. «Гаразд, сказав Мосанер, - давайте почнемо гіпнотизм зараз.

Яким був гіпноз?

Перше, що зробив Мозанер - це переконатися, що я глибоко розслаблений. Слухаючи її подібний до трансу голос і виконуючи керовані дихальні вправи, я настільки розслабився, що приблизно через 15 хвилин, коли вона попросила мене підняти руки, я не змогла. Вона сповільнила мій гоночний розум, і хоча я за годину до цього хвилювалась, тепер я почувала себе зовсім спокійно.

Далі вона провела мене через низку візуалізацій. Вона змусила мене уявити себе, як я спорожню всі свої спогади про Тома з коробки. Потім вона передбачила, що ми з Томом разом, з'єднані струною. Коли вона сказала мені відпустити струну і піти геть, я відчула, як в очах добре сльози. 'Прощавай, Томе, я мовчки сказав, коли я візуалізував себе, коли йду геть.

Вона передбачила, що ми з Томом разом, з'єднані струною. Коли вона сказала мені відпустити струну і піти геть, я відчула, як в очах добре сльози.

Тоді Мозанер змусив мене зобразити щось інше: моє майбутнє. - Подумайте про одну мить, де ви щасливі, сказала вона. «Просто час в часі. Моя мить була простою. Я бачив себе, сидячи на дивані, дивлячись телевізор, чіпляючись з кимось, хто змусив мене почувати себе коханим - і кого я любив у відповідь. Я не міг побачити, хто ця людина, але почуття було там, відчуття цілковитої задоволеності, безпеки та довіри.

Мозанер виштовхнув мене зі стану спокою, повернувши моє усвідомлення до дихання і врешті змусивши мене відкрити очі. Через кілька довгих секунд вона подивилася на мене і запитала: «Як ви себе почуваєте?

Я думав, що прокинусь повністю вилікувавшись від свого серцебиття, але, правду кажучи, не був. Я відчув, як моє обличчя нагрілося, і очі горіли. «Я, мабуть, зробив це неправильно, - сказав я. «Я все ще відчуваю себе дуже, дуже сумно.

Мозанер подарував мені невелику посмішку. 'Ні, ви не зробили це неправильно', - сказала вона. «Це не чарівне виправлення. Але це є перший крок по-справжньому рухатися далі. Сьогодні ви відпустите. І ви візуалізували те, що хочете для себе. Завжди тримайте це зображення при собі. Це дає вам щось для того, щоб працювати. І просто знайте, що повернення до колишнього - це крок від здійснення цієї візуалізації реальною.

Це спрацювало?

Повернувшись до метро назад у свою квартиру, я відчував себе невдачею. Гіпнотерапія не була миттєвим виправленням, я думав, що це буде. Навколо цього просто неможливо: час - це єдине, що може вилікувати розбите серце.

Лише на наступних тижнях я зміг побачити більш дрібні, але все ще глибокі способи, які допомогли гіпнозу. Коли Том через кілька тижнів надіслав мені повідомлення, я проігнорував його повідомлення, я ніколи не думав, що зможу це зробити. Як сказав Мосанер, я знав, що реагування - це крок від того, щоб бути на 100 відсотків задоволеним кимось новим.

Навколо цього просто неможливо: час - це єдине, що може вилікувати розбите серце.

Тоді я почав займатися тим, щоб здійснити своє бачення. Я вперше підписався на онлайн-знайомства. ('Ласкаво просимо до 2001 року, мої друзі дражнили мене.) Я перестав виходити з хлопцями, з якими я серйозно не розглядав майбутнє.

Найголовніше, що я зрештою вилікувався. Тож, можливо, питання не в тому, чи спрацював гіпнотизм? А скоріше: чи я почуваюся краще? І мені не потрібно чіпати свою підсвідомість, щоб знати відповідь на це.

Оригінально опубліковано 10 лютого 2017 року; оновлено 19 серпня 2018 року.

Якщо ви переживаєте розрив самостійно, ось кілька експертних порад щодо здорового просування. Відчуваєш гострий смуток? Цей швидкий хакер щастя допоможе підняти настрій.