Літня холодна або сезонна алергія? Ці 8 знаків точно скажуть, від якого ви страждаєте

Зима - це самий простий час для безперервних задушних носів, чхання та кашлю, від яких навіть куркумові начоси не можуть вас повністю захистити. Однак відчуття цих же симптомів протягом літніх місяців, по суті, є катуванням. Я маю на увазі, чи є що завгодно гірше, ніж застрявати всередині, відчувати себе воші в обмежені сонячні дні? Ну так: не знаючи, з чим ви маєте справу, що часто трапляється, оскільки наслідки звичайної застуди та сезонної алергії часто дуже схожі.

Взимку застуду ніколи не плутають з алергією - знаєте, бо все зовні мертве і вкрите снігом. Але влітку? Навіть доктор каже, що важко вилучити правильний діагноз. 'Зіткнемося з цим: у вас з’являється нежить, сльозячі очі і кашель - вони всі дуже неспецифічні. Навіть лікарям спочатку вирішити це неймовірно складно, тому що в ознаках та симптомах так багато кроссовера, говорить мені Ерік Стендер, доктор медичних наук, начальник відділення швидкої допомоги Університетської лікарні Ганемана у Філадельфії.



Незважаючи на те, що так схожі, є декілька підказок, які допоможуть вам визначити, чи поганий у вас літній застуда чи ви є новим гордим власником сезонної алергії. Ось вісім для початку, прямо від експерта.

Ось 8 способів сказати різницю між літньою застудою та алергією.

1. У вас лихоманка.

Відчуваєш себе трохи тепло? Застуда іноді може спричинити низьку температуру, говорить доктор Стендер, яка є будь-якою температурою вище нормальної температури тіла на 98,6 ° F і нижче 100,4 ° F. З алергією, з іншого боку, лихоманка не є один із типових симптомів.



2. Ваша слиз не чітка.

Хоча слиз виникає і при застуді, і при алергії, те, що це виглядає, може бути досить показовим. Що стосується алергії, доктор Стендер каже, що слиз найчастіше 'досить прозора і зовсім не схильна до помутніння. При застуді частіше ваша слиз трохи густіша - і якщо у вас бактеріальна інфекція, вона може бути жовтою або зеленою.



3. У вас болять м’язи.

Якщо ваше тіло відчуває біль, і ви знаєте, що це не через клас тренувань, винуватцем може бути застуда. За словами доктора Стендера, навіть незважаючи на це є можливо болі в м’язах та суглобах при алергії, набагато ймовірніше, що симптоми бувають від застуди.

4. У вас болить горло.

Коли у вас застуда, доктор Стендер каже, що ваш нежить і кашель, ймовірно, супроводжуються ангіною - те, що зазвичай не буває при алергії. Сверблячка в горлі замість ангіни, з іншого боку - хороший показник алергії. Порада: потягування чаю з лимоном та медом може дати вам природне полегшення.

5. Ти не свербиш.

Свербіж взагалі - будь то очі, ніс, рот, горло, як ви це називаєте - звичайний симптом алергії, повідомляє клініка Майо. При простудних захворюваннях ви, швидше за все, просто завалиться.

6. У вас немає апетиту.

За словами доктора Стендера, застуда може змусити вас відчувати себе трохи нудотним або не голодним - головна різниця між ними, оскільки алергія не повинна впливати на ваш апетит.

7. Ви повністю виснажені енергією.

Відчуваєш себе трохи млявим? Ймовірно, винен у вашому холоді. Доктор Стендер каже, що зниження рівня енергії є надійною ознакою того, що у вас є помилка. Незважаючи на те, що алергія може змусити вас почувати себе в'ялою, вони точно не впливають на вашу здатність приймати день, окрім перерв, які ви робите, щоб впоратися із сверблячими очима та чханням.

8. Ви відчуваєте себе банально всередині і за межами вашого будинку.

Оскільки алергія виникає через щось у навколишньому середовищі, вони, як правило, погіршуються, коли ви знаходитесь на свіжому повітрі, що дозволяє легко помітити, з чим ви маєте справу. 'Якщо ви заходите всередину, і вам здається, що вони прояснюються, тому що ви знаходитесь в кондиціонері повітря і подалі від пилку та інших алергенів, швидше за все, це алергія', говорить доктор Стендер. І якщо ти взагалі жахливо відчуваєш, де б ти не був, холодно.

Якщо після цих підказок ви все ще не впевнені, що відбувається з вашим тілом, завжди найкраща практика, щоб побачити професіонала для наступних кроків.

Цей чотири інгредієнт, що підсилює імунітет, є найгіршим ворогом вашого літнього холоду. Або дізнайтеся, як учені могли б бути близькими до вилікування застуди.