Це * саме * як довго мити руки, щоб очистити мікроби

Це питання, як і старий, як час: як довго ти насправді потрібно вимити руки після того, як піти у туалет? Для деяких людей (тобто багато), відповідь полягає в тому, що вони просто не роблять цього. (Юк!) Для інших це швидкий сплеск з милом та водою. Для інших це все одно, як потрібно, щоб подумки пройти список завдань дня. Але щоб вибити мікробів до бордюру, потрібно просто заспівати маленьку пісню.

Короткий скраб для миття просто не вирізає. У 2013 році, проведеному в Мічиганському державному університеті, встановлено, що лише 5 відсотків людей миють руки досить довго, щоб вбити мікроби після використання туалету, і це ризикована поведінка. Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) говорять, що правильне миття рук є ключовим фактором для захисту від хвороб та інфекцій, спричинених сальмонелою, кишковою паличкою та норовірусом. Це також забезпечує не поширювати мікроби на інших.

Щоб правильно мити руки, потрібно трохи більше часу (справді секунд!). Якщо ви щойно використовували ванну або вивозили сміття, або збираєтесь їсти, правило одне і те ж: потрібно мити руки не менше 20 секунд з милом та водою. Не забувайте мити спинки рук, між пальцями і під нігтями. Використовувати теплу воду не потрібно, але більшість людей миються довше, якщо температура приємна. Щоб вимкнути його, заспівайте пісню 'Алфавіт', яка триває 20 секунд. (Ви можете замість цього заспівати 'З днем ​​народження двічі.' Після того, як ви закінчите співати, промийте руки і висушіть їх.

Суть: Будь ласка, вимийте руки після користування ванною. Будь ласка?

Ми все це робимо, але як погано насправді сидіти на сидінні в громадському туалеті? І ось що потрібно знати, перш ніж пустити собаку в своє ліжко.