Ця добавка, яку ви приймаєте перед сном, робить абсолютно приголомшливі речі для вашої шкіри

Мелатонін вже давно є засобом для безсонніх ночей підкидання та повороту. Насправді, біля мого ліжка є пляшка, і ми мали свою частку півночі (і, добре, 21:00) рандеву. А тепер ви можете розраховувати побачити набагато більше інгредієнта, що викликає задишку, десь інше, ніж на вашому тумбочці. А саме у вашому кабінеті по догляду за шкірою.

Розмова навколо актуального мелатоніну для шкіри вже певний час гуде серед дерматологів, і останнім часом він почав вражати мейнстрім, спливаючи продукти. І якщо вірити попереднім дослідженням, це може бути таким же корисним для вашої шкіри, як і для вашого циклу REM. 'Мелатонін - це гормон, що виробляється як в шкірі, так і в організмі', - пояснює лікар-дерматолог на базі Остіна Тед Лайн, доктор медичних наук, зазначивши, що він, як правило, зосереджений вночі. «Мелатонін може діяти як антиоксидант, допомагаючи запобігти пошкодженню сонця і захищаючи від впливу забруднення ДНК в клітинах шкіри, а також захищаючи колаген у другому шарі шкіри.



Як антиоксидант, він може допомогти нейтралізувати вільні радикали та сприяти виробленню здорового колагену, щоб уникнути зморшок. І, ні, це не зробить вас сонними, коли ви застосовуєте його місцево. 'Для клітин шкіри мелатонін здатний уповільнити і навіть повернути ультрафіолетове пошкодження, захищаючи клітинну ДНК від вільних радикалів, - говорить засновник' Зеленс 'Марко Ленс, який нещодавно запустив власну сироватку мелатоніну. 'УФ-промені є великою причиною зморшок, тонких ліній, темних плям - вся шкода від сонця - а мелатонін може допомогти протистояти видимим пошкодженням.

З цього приводу у спільноті з догляду за шкірою є кілька розбіжностей щодо того, наскільки великий мелатонін є насправді для вашої шкіри, оскільки є деякі потенційні побічні ефекти, які викликають занепокоєння. Доктор Лайн попереджає, що може виникнути потенція пігментації, і, за словами дерматолога на базі штату Коннектикут, Мона Гохара, доктор медицини, це відбувається тому, що інгредієнт може активувати меланоцити, що робить сонячні плями гіршими.



Хоча деякі дерматологи (включаючи доктора Лайна) вагаються рекомендувати мелатонін через відсутність ґрунтовних досліджень, дослідження 2018 року показало, що «дані свідчать про те, що мелатонін заслуговує на увагу для місцевого застосування як антивікового та захисного засобу для шкіри. Показано, що він є безпечним та ефективним при місцевому застосуванні.



Хоча концепція використання мелатоніну в догляді за шкірою все ще є дуже-дуже новою, на ринку є кілька продуктів, які дозволять вам перевірити її на собі. Якщо ви плануєте інтегрувати інгредієнт у свій звичайний режим, обов'язково робіть це вночі, оскільки саме тоді рівень мелатоніну у вашому організмі є найвищим, що допоможе зробити продукти ефективнішими. Тож справді ти міг би тримати цей тип мелатоніну на своєму тумбочці теж для серйозно сприятливої ​​до шкіри снуозіну.

Мелатонін в догляді за шкірою

Купуйте зараз Темна пляма Сонцезахисний крем із широким спектром захисту від сонця SPF 50 $ 45 Купити зараз Мелатонінова сироватка Z 220 доларів Придбайте зараз Нічні сироватки Isdinceutics Malatonik 3 в 1 120 доларів

Деякі інші інтенсивні засоби для догляду за шкірою, про які ми зараз накачуємо: Бакухіол, Ретинол і, як завжди, вітамін С.