Чому ви ніколи не повинні гугл ваші симптоми


Практично кожен, хто має доступ до Інтернету та тіло, яке час від часу перебуває у сірому ході, переживав їхні симптоми та переглядав, з жахом, як результати надходять.

Головний біль = пухлина мозку! Різкий біль у боці = проколоте легене! Білі ноги після тренування = тромбоз глибоких вен!



«Так, у вас може виникнути висип, і так, ви, можливо, десь щось бачили про рак, - каже лікар функціональної медицини Робін Берзін, доктор медицини, засновник Parsley Health. 'У вашому випадку, однак, це, мабуть, лише екзема.

Більше читання: Зустріньтесь з лікарем, який призначає веганські дієти



Доктор Берзін не пояснює, наскільки може бути цей досвід, і вона не проти Інтернету як інструменту здоров'я.



Натомість вона розказує свої поради щодо Googling для добра, а не зла, якщо мова йде про ваше особисте оздоровлення:

Ніколи самодіагностика. Проводити час, люто шукаючи симптоми на своєму iPhone, а потім оголосити, що у вас є X, Y або Z, може бути небезпечно. По-перше, це може перешкодити вам отримати допомогу, яка вам насправді потрібна. (Так, 'очний герпес - це річ. Але читати більше про нього не вилікує того, що відбувається насправді з вашим оком.'

Утримайтеся від дії доктора Google. 'Одна справа спробувати веганську дієту або дієту Палео, тому що ви читали хороші речі про них в Інтернеті', говорить доктор Берзін. 'Але це дуже інша річ, щоб вийти, прочитати інформацію про стан здоров’я, а потім спробувати застосувати її до себе.

Завжди розглянути джерело. 'Багато разів люди читають особисту історію, і вони говорять: & lsquo; Гей, це звучить як я. Ось так моє проблема теж! ' і вони дуже опрацьовані, і навіть можуть вжити певних дій, які насправді не стосуються їх, говорить доктор Берзін. 'З іншого боку, деякі великі академічні центри мають дійсно достовірну інформацію, але вони приймають найширший, 1000-футовий погляд на певний стан.

Більше читання: Все, що потрібно знати про запалення

Шукайте повноваження. Тільки тому, що хтось має популярний блог, це не означає, що вони знають, про що говорять, чи то вони думають про фітнес, певне лікування чи щось, пов'язане з харчуванням. 'Гарні фотографії їжі не відповідають рівню знань, застерігає доктор Берзін. І не просто припадайте на хороший SEO - перші результати Google не обов'язково є найбільш точними.

Зверніть свої симптоми до лікаря. 'Я в іншому таборі, ніж багато лікарів, тому що я думаю, що це так приголомшливий що там багато інформації, говорить доктор Берзін. «Це взаємодія, і ти повинен бути активним учасником свого здоров’я. Але лікування не відбувається з читання статті (або турбуватися про статтю). Ось що робить доктор медичних наук.

Для отримання додаткової інформації відвідайте www.parsleyhealth.com

(Перше фото: Pexels; друге фото: доктор Робін Берзін)