WTF чи означають насправді всі ті інгредієнти на моїй сонцезахисній пляшці?

Запитайте будь-яку дерму: З усіх засобів краси у вашому арсеналі сонцезахисний крем за великим рахунком є ​​найважливішим, але він також буває самим заплутаним. Оскільки такі слова, як «блокатори мінеральних речовин», ультрафіолетовий спектр широкого спектру дії та «риф-сейф», стають все більш поширеними в розмові про захист від сонця, важливо зрозуміти, що насправді означають усі ці інгредієнти на етикетці.

'У США виробники сонцезахисних кремів зобов'язані перелічити на етикетці інгредієнти діючих та неактивних інгредієнтів. Активними компонентами сонцезахисних кремів є УФ-фільтри, що захищають нашу шкіру від УФ-променів. Неактивні інгредієнти - це лосьйон-носій, який утримує УФ-фільтри, говорить Террі Зікерман, засновник Love Sun Body. 'Активні компоненти можуть бути хімічними, мінеральними або комбінаціями обох. Аналогічно, неактивні інгредієнти можуть бути хімічними, природними або поєднанням обох.

По-перше: розуміння різних видів засобів для захисту від сонця на полицях. На ринку є два різних типи сонцезахисних інгредієнтів - фізичні та «хімічні», які захищають вашу шкіру від сонячних променів, але різними способами. Фізичні сонцезахисні креми створюють буквальний фізичний бар'єр між вашим сонцем і шкірою, щоб сформувати захисний бар'єр, а хімічні сонцезахисні креми занурюються у вашу шкіру, щоб поглинати УФ-промені.

Цілком ймовірно, що ви почули про це бурмотіння, оскільки нещодавно FDA поставило під сумнів ефективність та безпеку деяких інгредієнтів SPF. Однак не поспішайте перевіряти свій запас SPF: Це повідомлення в основному просто говорить про те, що нам потрібні додаткові дослідження, що стосуються інгредієнтів, що використовуються в нашому хімічному фільтрі SPF. 'Хімічні інгредієнти сонцезахисного крему, які ми маємо в наявності в США, ефективні для блокування ультрафіолетового світла', - говорить д-р дерматолог із штату Нью-Йорк Джошуа Зейхнер, доктор медичних наук. 'Немає остаточних даних про те, що вони шкідливі для нашого здоров'я, і ​​користь від їх використання переважає будь-який потенційний ризик. Як додає хімік-косметолог Джинджер Кінг, хоча хімічні сонцезахисні креми добре використовувати для людей, вони не завжди доброзичливі до коралових рифів та риб, тому обов'язково шукайте варіанти, які є рифовими безпечними, якщо ви захоплюєтесь океаном . Однак вона зазначає, що вони є гарною альтернативою для тих, хто вважає мінеральний сонцезахисний крем занадто товстим, або для тих, хто просто вважає за краще відчуття хімічного лосьйону.

Що стосується ультрафіолетових променів, то вам потрібно переживати два основних типи: УФА, які проникають у глибокі шари вашої шкіри, щоб викликати старіння та зморшки; Ультрафіолетові промені потрапляють на верхній шар шкіри і призводять до сонячних опіків і, з часом, їх вплив може призвести до раку шкіри. Тож для того, щоб бути повністю захищеним, ви хочете використовувати продукт, який буде працювати проти обох.



Хоча мінеральні фільтри здатні працювати подвійно, щоб захистити вас від обох типів променів (дивлячись на вас, оксид цинку та діоксид титану!), Якщо мова йде про хімічні екрани, вам потрібно буде вибрати щось, що має продумане поєднання захисних речовин ультрафіолетового випромінювання та ультрафіолетового випромінювання, саме тому ви часто бачите кілька хімічних речовин у хімічних сонцезахисних кремах. Оскільки не всі інгредієнти (а отже, сонцезахисні креми!) Створені однаково, ми розбили найважливіші з них - і що ви повинні знати, перш ніж розбивати їх у цьому сезоні.

Захист від УФВ

Октокрилен: Октокрилен є найбільш стійким із блокаторів УФВ, і це чудовий варіант, якщо ви хочете пройти хімічний шлях. Деякі виразки зі чутливою шкірою виявили, що це може викликати роздратування, тому краще зробити тест на патч перед тим, як натерти його по всьому обличчю та тілу на пляжі.

Окладати: Розгляньте октизацію вашої середньої частини дорожнього УФБ інгредієнта. Він деградує незначно при впливі сонячних променів, тому не настільки сильний, як октокрилен. Крім того, його потрібно поєднувати з іншим блокуючим УФБ елементом, щоб фактично забезпечити достатній захист вашій шкірі.

Октиноксат: Якщо мова йде про блокування УФВ, октиноксат охопив вас - це один з найпопулярніших блокаторів УФВ в галузі. Але, варто зауважити, що він також може погіршитися при впливі сонця. 'Коли октиноксат потрапляє до сонячних променів, він змінюється на менш поглинаючу ультрафіолетом форму, що, здавалося б, може погіршити його ефективність', - каже Зікерман, вказуючи на декілька доказів, які підтверджують це твердження. Він також не класифікується як 'безпечний для рифів' сонцезахисний крем, тому його варто пропустити, якщо ви плануєте потрапляти на пляж.

Захист від УФА

Авобензон: З двох хімічних блокаторів УФА авобензон сам по собі не є дуже стійким інгредієнтом, і його потрібно поєднати з тим, який пропонує захист від УФВ. 'Хімічні сонцезахисні креми поглинаються в шкіру і поглинають УФ-випромінювання - після впливу УФ-променів вони руйнуються і виділяють тепло в шкіру', пояснює Зікерман.

Широкий спектр

Оксибензон: Оксибензон, хімічна сполука, технічно являє собою інгредієнт широкого спектру дії, але він захищає лише від коротких УФА-променів - не довгих, тому зазвичай ви побачите його в парі з іншими інгредієнтами на етикетці. Окрім цього, оксибензон має зовсім інший набір речей, над якими слід замислюватися при його використанні: це був один з інших головних порушників рифів, про які йдеться в законодавстві Гаваїв, і ЕРГ оцінив це як рівень 8 з 10 , оскільки деякі попередні дослідження показали, що це може вплинути на здоров'я. Потрібно провести більше досліджень щодо оксибензону (і будь-якого іншого інгредієнта, TBH), але навіть все-таки це широко використовуваний інгредієнт.

Діоксид титану: Є два мінеральних інгредієнта, які FDA затвердила як блокатори широкого спектру дії. Діоксид титану захищає від ультрафіолетового випромінювання та коротких УФА-променів, роблячи його основним елементом у більшості мінеральних екранів. 'Для тих, хто має чутливу шкіру, зокрема, їм важко знайти сонцезахисні креми, оскільки більшість виготовляються з хімічними ультрафіолетовими блокаторами, - каже лікар-дерматолог Шарі Марчбейн, який працює з сонцезахисними засобами CeraVe. 'Натомість вони повинні шукати такі фізичні блокатори, як оксид цинку та діоксид титану, які забезпечують відмінний захист від сонця широкого спектру дії.

Оксид цинку: Це приводить нас до улюбленого дерматологів (і рятувальників) улюбленого сонцезахисного компонента: оксиду цинку. Він дуже стійкий і захищає від ультрафіолетових променів, а також коротких і довгих хвиль УФА. Zickerman пропонує шукати склади, що містять щонайменше 20 відсотків оксиду цинку, оскільки при низьких концентраціях захист від УФА стає недостатнім. Незважаючи на те, що в мінеральних сонцезахисних кремах існують певні суперечки щодо нано-частинок у порівнянні з не-наночастинками (за словами Кінга, наночастинки не є великими для коралових рифів), доктор Цайхнер зазначає, що він надає перевагу рецептурам нано, оскільки вони плавніше вписуються в шкіру. & lsquo; Не існує остаточних даних, що свідчать про те, що блокатори мінеральних наночастинок шкідливі для нашого здоров’я, говорить він. Просто подумайте про вибір ненових матеріалів, якщо ви скакаєте в океан в день на пляжі.

Це повідомлення було оновлено з початкової версії

Ось чому вам слід носити сонцезахисний крем 365 днів на рік, а також наші улюблені мінеральні сонцезахисні креми, які допоможуть вам це зробити.